Protéines pour les personnes actives
Les protéines sont un élément de base essentiel pour les muscles et la récupération. Dans cette catégorie, vous trouverez des protéines de lactosérum (whey), des protéines végétales et des formules protéinées, adaptées à la pratique sportive, à un mode de vie actif ou simplement à un apport quotidien en protéines plus élevé.
Quelle protéine choisir ?
- Whey (lactosérum) : assimilation rapide, idéale après l'entraînement
- Végétale : pour une alimentation vegan et les personnes sensibles au lactose
- Formules avec enzymes : pour une digestion plus facile
Mode d'emploi
En général, 1 dose après l'entraînement ou entre les repas. Adaptez la quantité à votre apport quotidien total en protéines et à vos objectifs : prise de masse ou sèche.
Pourquoi Cvetita Herbal
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Questions fréquentes
Whey ou protéine végétale ?
La whey s'assimile rapidement ; la protéine végétale convient à une alimentation vegan ou en cas d'intolérance au lactose.
Est-ce réservé aux sportifs ?
Non : elle convient à toute personne qui a besoin de davantage de protéines dans son alimentation.
Combien par jour ?
Selon votre objectif et votre apport total en protéines, généralement 1 à 2 doses par jour.